睡眠过多过少都会导致记忆力下降

科技日报伦敦5月28日电 （记者田学科）伦敦大学学院的一项最新研究显示，每天睡眠不足7小时或超过9小时，均会对视觉记忆和反应时间等认知功能产生负面影响，建议大多数健康成年人遵循7