孩子老是说膝盖痛，并且天气冷的时候会膝盖痛，还有的孩子会手肘痛，为什么孩子的关节会痛呢？不要以为关节炎只有老人才会有，就连儿童或青少年也可能会罹患。造成幼儿关节炎的主要原因像是运动伤害、长时间使用电子产品、肥胖等因素，此外，遗传基因也可能会导致孩子出现关节炎的不适和疼痛。那么为什么孩子会得关节炎呢？下面八宝网的小编为大家分享孩子关节炎怎么舒缓不适，大家一起来看怎么预防宝宝关节炎吧。
1、因为运动损伤
运动伤害是成长中儿童关节炎的常见原因之一。此外，运动伤口也可引起任何年龄的成年人骨性关节炎。导致骨性关节炎的常见原因是软骨撕裂、关节脱臼和韧带损伤。
2、使用电子产品
现在很多年轻人花很多时间使用手机、电脑和其他游戏设备。然而，这不仅会使孩子手指和手腕骨性关节炎，还会导致脊柱和髋关节的病症，这些现在是很普遍的。
儿童也可能会有关节炎。
3、自身免疫疾病
自身免疫性疾病也会引起年轻人和儿童关节炎。这是一种自身免疫系统疾病，系统袭击健康细胞，导致关节发炎和感染。
4、因为肥胖关系
虽然关节炎会影响所有年龄的人、性别和尺寸，但体重超重的人风险会增大。过多的身体重量会增加关节额外的压力，尤其是膝盖、臀部和背部，这会导致软骨受伤，是关节炎的标志。
5、如果孩子抽烟
如果你的孩子有抽烟的习惯，抽烟也会增加风湿性关节炎的风险，尤其是如果有这种疾病的遗传倾向。抽烟也会增加关节炎的严重程度。
1、可以使用热敷
如果孩子疼痛的区域没有发红或是肿胀，你可以利用温水袋帮他热敷。热敷可以帮助放松肌肉和关节，舒缓不适。
2、按摩疼痛区域
有时候，按摩也可以舒缓关节炎的疼痛。你可以帮孩子轻轻的按摩、揉捏，这能帮助舒缓孩子的不适。此外，尽量让孩子多休息，不要增加关节的压力。
3、经常抬高双腿
抬高双腿可以改善血液的流动，防止血液积聚，导致关节不适。试着让孩子经常抬高双腿，尤其是躺着的时候。
4、补充多种营养
健康脂肪、蛋白质等都可以帮助预防孩子关节炎。因此，多帮孩子补充这些营养，经常食用鸡蛋、乳制品、鱼肉等食物。
