新生儿入睡难在一定程度上和宝宝的身体健康是有关系的，想必这点很多宝妈不是很清楚，宝宝入睡难也会让宝宝错过最佳睡眠时间，影响睡眠质量，新生儿入睡难怎么办？新生儿入睡小妙招接下来八宝网小编就来说一说。
新生儿入睡难是怎么回事有些父母可能会觉得小孩入睡难只是习惯上的差异，并没有什么其他的影响，其实入睡难在一定程度上和小孩的身体健康状况是有关联的。
有些孩子消化能力不太好，入睡时就会翻来覆去睡不着。因为胃里没有消化完的食物会产生内热，使肚子不舒服，宝宝自然难入睡。这样的宝宝，即使睡着了以后，也是翻来翻去不踏实。有的还会满床转，睡前头还在枕头上呢，早上醒来一看，不知道啥时候滚到床尾，变成脚搭在枕头上了。
如果宝宝白天着凉鼻塞，或者患有慢性鼻炎又没被家长觉察，就容易导致入睡慢且困难。这是因为，宝宝躺下后，鼻腔内肥大的鼻甲或者鼻息肉就会堵住鼻腔通道，导致宝宝呼吸不畅。这样一来就很影响入睡。腺样体肥大的宝宝也会因此而睡不着。
如果宝宝是因为身体健康因素的影响，就要在日常的饮食中去合理搭配，帮助宝宝更好的消化，除此以外，还可以通过以下方式帮助宝宝入睡：
1、给孩子建立生物钟。要知道习惯的力量是很强大的，妈妈可以在每天固定的时间哄孩子入睡，久了孩子一到时间，就会困，自己入睡了。妈妈要如何建立这样的生物钟呢?首先呢，白天的时候可以和宝宝多玩耍，而到了晚上就不要过度的刺激宝宝，可以营造适合入睡的环境，天界灯光，换舒缓的音乐，最重要的是每天的时间要固定，坚持一段时间就可以看到效果了。
3、给孩子做个按摩。调好适宜的温度，播放轻柔的音乐，给宝宝做一个全身抚触按摩，不仅可以帮助宝宝生长发育还能促进母子感情，更重要的是能让宝宝心情舒畅，更容易平静，当然也就可以快速的找到睡意。
4、情绪安抚。宝宝睡觉前的半个小时，妈妈除了帮宝宝洗漱之外，还可以让宝宝喝奶，吮吸的过程也是对宝宝情绪的安抚，喝完妈妈的乳汁或奶粉后，用温水清洁口腔即可。注意别让宝宝过于兴奋。有很多宝宝往往到了这个阶段就很有睡意了。
新生儿睡觉误区1、过于爱护宝宝宝宝在浅睡眠或接觉时，会翻来覆去或哼哼唧唧，这其实都是正常现象，但父母往往过于紧张，只要宝宝一有动静，就赶紧把他抱在怀里，这样做往往就会增加宝宝变“睡渣”的可能性。
2、和宝宝睡同一张床父母和宝宝睡同一张床，虽然也有一定的好处，比如父母可以时刻关注宝宝的动静，同时，也会让宝宝的心里产生一种安全、温暖的情感。
比如宝宝半夜容易被父母的呼噜声或其他动静惊醒，或是出现睡眠不沉、夜里哭闹等问题，长此以往，就容易影响生长发育。
3、不当的母乳喂养
很多妈妈喜欢让宝宝躺着吃奶，觉得这样自己省劲儿，宝宝也更容易入睡。殊不知，如果让宝宝养成一边睡一边吃奶或叼着奶头的习惯之后，对宝宝的深度睡眠非常不利。
有研究表明，吃母乳的宝宝与吃奶粉的宝宝相比，发生睡眠问题的概率会高出2倍以上。
4、抱睡等错误的哄睡方式：
绝大多数“小睡渣”都是妈妈“奶抱摇”出来的，很多妈妈喜欢抱着或摇着宝宝哄睡，一直到宝宝睡熟之后才把他放到床上。如果妈妈经常这样做，宝宝养成习惯之后，每次醒来都会要求妈妈抱着摇着才能入睡。其实在宝宝睡着之前就把他放下，培养他自己入睡的习惯才更重要。
