对于东方女性而言，产后坐月子是非常有必要的，这能帮助女性更快更好的恢复身体，同时也有利于新妈妈更好哺育宝宝。但是对于新晋妈妈而言，大家知道应该如何坐月子吗？女性坐月子一定要采用科学的方式，有5件事情是大家不能做的：
1、不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。
2、不能洗头，着凉以后容易头痛。
3、不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。
4、尽量不沾水，也不能吃稀饭、牛奶、果汁等，不然将来会患风湿病或神经痛。
5、不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。
女性在坐月子期间有5件事情是一定不能做的，上面小编已经向大家进行了介绍，希望广大的新晋辣妈们能注意。坐月子对于刚刚经历过生产的女性而言是非常重要的，如果大家在月子期间不能很好的保护自己的身体，就容易患上各种“月子病”，会给大家今后的健康造成严重的影响。
