木瓜是目前流行的一种丰胸的方法，首先，将木瓜清洗干净，然后去皮、剥去、切成小块，切下木瓜块和少量牛奶、少许糖，放入搅拌机搅拌在一起，搅拌几分钟后即可得到一杯，芳香的木瓜奶，脾胃虚寒的人吃，最好的牛奶木瓜先煮后再吃。

木瓜牛奶：

所需材料：木瓜半个，鲜牛奶适量，白砂糖适量

1、准备好新鲜的木瓜、新鲜的牛奶后，首先将木表皮清洗干净，

2、将木瓜去籽，用刀切成块，冲洗一边，放在一边备用，

3、然后取鲜奶，将酸奶和木瓜一起放到果汁机中打成浓汁即可食用了，鲜奶中含有较多的钙质，木瓜中的维生素C，这些物质元素都是人体中所需的营养成份，因此牛奶木瓜这种饮料的功效还是很高的，适合天天饮用。

木瓜蕴含丰富的蛋白酶，尤其是木瓜酶，可快速疏通乳腺，促进乳腺激素分泌，对处于发育期的女性有丰胸的效果。