在俩人都需要的时候，最容易获得一致的性快感。女性一般进入状况比男性慢，其实女性也有欲望强烈，很快就达到的时候。

1、时阴茎后，最好避免做前后运动（哪种运动提高性能力），那样地给予阴茎强烈的刺激。应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚阴蒂。

2、男性若为早泄（早泄吃什么好）病人，必需加以根治。虽然没有人规定性交必需在几分钟以上，然而门前倒或两三下就射精的人，总是不合 格。早泄原因假使是包皮过长，就尽早以手术矫治；倘若只是经验不足，可以用训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题。

3、轻度的早泄者，必需强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再插入，也是可行之道。

4、在性交时，必需屡次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激阴蒂周围。

5、假若彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。俩人彼此需要，是追求同步快感的前提。

6、最重要的一件事情，是让女性在性交之前就有亢奋的性欲。女性愈感觉需要，快感也愈高。