没必要去健身房才叫健身。健身方式有很多，比如居家健身、徒手健身、街头健身。只要你有坚持不懈的耐心和对健身的热爱，无论哪种健身方式都是有效的！如果你没有健身的动力和激情，即使去专业的健身房，也不一定能达到想要的效果！没有健身器材？没有什么能阻止健身爱好者！还在抱怨健身没器材？看看他们是怎么做的，太牛了！

健身爱好者还可以在没有健身器材的情况下思考健身，比如自制健身器材，一个简单的杠铃就诞生了！不说不专业，至少他在做！

健身爱好者建的户外健身房，肌肉大师就是靠这种健身器材训练出来的！就觉得不可能！还在抱怨健身没器材？看看他们是怎么做的，太牛了

健身爱好者自带哑铃！网友说：“这一定是个热爱健身的木匠。”

澳大利亚黄金海岸有著名的户外健身房，但没有华丽的健身房。没有专业的健身器材，所有的健身器材都是手工制作，这就是对健身的热爱和坚持！

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