度过了一个春节，贪玩的孩子很容易就生出不想上学的心理，开启了长时间的寒假模式，一时间难以收心，等开学之后就会面临各种问题，春节过后怎么让孩子收心？家长应该怎么办？下面带来介绍。
1.恢复饮食习惯
假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
2.恢复作息时间
家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
3.培养孩子自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
4.给孩子做心理暗示
家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
5.回忆幼儿园的快乐时光
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
6.寻求家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通;让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
01开学前，做好孩子的思想工作
放假后不愿上学并不是孩子的专利，其实成人也有歇班后不愿上班的情况，因此，我们应该能够理解孩子的心情。
尤其是寒假开学后，很多孩子还沉浸在假日的气氛中，兴奋点还停留在游戏、聚会、娱乐等方面，要想让孩子“收心”，作为家长必须帮助孩子有计划地做好开学前的准备工作，让孩子在思想意识上不能放松。
02全家共同调整作息时间
逐步按照上学的作息时间安排孩子的一日生活，特别是家庭的整体作息也要有所调整。对于还沉溺在电视、网游中的孩子来说，可逐步减少其看电视和玩游戏的时间，并一点点增加学习的时间。
同时，要逐渐将孩子的入睡时间提前。注意：是逐步，而不是一步到位，这需要一个过程。
入睡前，不要再让孩子看电视或玩游戏，否则大脑处于兴奋状态，不利于尽快入睡。
孩子的自我约束能力差，家长要以身作则为孩子树立榜样，不能只“逼”着孩子一人睡觉而家长却娱乐、看电视到很晚。家长做到了，虽然孩子不情愿但也没话可说。
03梳理作业完成情况，查漏补缺
利用开学前的这几天时间，家长还可帮助孩子梳理一下假期作业，查缺补漏。有的学校在放假前夕还会布置一些素质拓展性的作业，比如参与社会实践、家庭劳动、读书观影活动，开学前也要检查一下这些作业是否完成。
另外，可陪孩子去书店转一转，买些教辅材料、新学期文具，从心理和物质准备上帮孩子做好开学的铺垫。
04巩固已学知识，提前预习
开学初，很多孩子对待作业的态度远不如平时作业来得那么认真。家长要培养孩子做事认真、负责的好习惯，认真完成开学初的作业，并将学过的知识再系统地复习一遍，如有可能，提前做些预习工作。
很多良好的学习习惯不是一朝一夕形成的，是需要巩固和强化的。
假期末、开学初正是一个良好的时机，预习、复习、自我管理、自我督促等等很多平时没时间培养的好习惯可以从开学起到很好的训练和培养。只有这样才能取得良好的学习效果，期望搞突击、不劳而获的心态是不会有好结果的。
05制定计划，立Flag
在日常交谈中，可与孩子交流一下新学期的计划，总结上一学期取得的成绩和不足，还可以问问孩子需要哪些帮助。通过一些日常谈话的机会，介入这些话题，也可以达到“收心”的心理暗示效果。
孩子不愿上学其实还有一种心理，那就是他对新的学期没有什么期待。
新学期，“老生”你规划好了吗?一个没有吸引力的事情，我想不光是孩子，恐怕成人也不愿去接纳它。新的学期，可以有哪些新的展望和打算，在细致帮助孩子分析自我的前提下，让孩子好好计划一下。
比如要在哪些学科有所突破?在新增加的科目中该如何表现?同学关系是否有新调整?个性成长上还有什么要注意的等等。
目标计划的制定不可只局限于学习成绩，还应该包括更多的内容，这样孩子才会对未来的生活有更多的期待，也更盼望着开学。
06适当运动
假期的生活是慵懒的，保持适当的运动，比如“散步、跑步、打球”都能给身体一个缓冲期，对孩子快速“收心”也大有裨益。
以上就是全部内容。
