很多女性在性交前的爱抚、手淫（手淫）、性交等性行为中感到不舒服。多种原因可能导致性生活时的不适——疾病、障碍、不易兴奋、无聊。
从短（性生活时间短怎么办）期结果来看，它破坏了美好的夜晚，从长期结果来看，会引起感情障碍。首先降低对性的兴趣，最终失去性欲。因此，不能简单地接受这个事实，应该从根本上解决问题，保证永远有愉快的性生活。
部分性交疼痛是由润滑不足引起的。当你的欲望被唤起，准备插入时，激素会使阴道产生液体，使阴茎顺利进入和抽动。但是，由于某种原因，服药、哺乳、闭经引起的荷尔蒙失调，没有得到充分的性交刺激分娩等痛苦经验引起的心理障碍等。阴道润滑可以作为一种临时的解决方案。从长远来看，你需要通过激素或雌激素的调节来治疗激素失调。
性交不适是性交前准备不充分引起的。在这种情况下，需要充分放松，确保足够的性交前刺激，插入前多等待时间，通常比平时多3倍左右。是生理问题吗？性交疼痛可能是疾病的信号。如果使用润滑剂也无能为力，或者在疼痛的同时伴有出血的现象，应该去找医生。如果伴有尿急症状，可能会患膀胱感染。应该在性交前和性交后。医生用抗生素类药物治疗感染。如果只是在某种性交姿势下感到疼痛，卵巢可能会受到压迫。
医生检查卵巢是否发炎或感染。排除疾病的可能性，只要改变性交姿势即可。伴侣插入深度时感到疼痛可能是感染引起的。如果只在性交开始阶段感到疼痛，可能会患有阴道真菌感染。治疗后必须采取保护措施。也许会遇到插入困难。这可能是因为彼此不喜欢性交，更糟糕的可能是阴道痉挛。
阴道痉挛是插入的生理和心理反应，反应过强，阴道肌肉痉挛，外物不能插入。这种反应对人的影响很大。不仅内部检查和涂层检查不能进行，阴道棉球也不能使用，破坏了人的自我形象和配偶关系。人们通常把插入看作是性交中最重要的标志。因此，一旦遇到插入困难，就会产生失败感，认为自己不能发挥自然赋予自己的能力，对自己的不合理反应产生负罪感。
插入的恐惧可能是因为性生活中可能感到不舒服，但为了满足配偶的需要必须坚持下去。经过几次这种情况，你会对插入产生预期的恐惧和紧张。受到一些特殊事件的惊吓，如尴尬的阴道内部检查、性暴力、分娩等，身体开始拒绝合作，可能不喜欢插入。因为感觉两个人在感情上很亲密。
而伴侣也可能受到打击。从眼前来看，他受挫了，从长远来看，他无法忍受自己的拒绝。当然，如果彼此不愿意，就没有必要接受插入。但是，对很多女性来说，插入是性的重要部分，彼此也想享受这种喜悦。
