燕窝含有丰富的蛋白质和各种微量元素，还有一些生物的活性分子，可以帮助我们的身体发育，修复我们的皮肤屏障等等，燕窝是一种保健品，男女老少都可以吃，什么人是不可以吃燕窝的呢?今天就和大家聊一下燕窝这种保健品。

什么人不适合吃燕窝

1、刚出生的宝宝还没有满四个月的话是不可以吃燕窝的，因为还没有四个月的宝宝的消化系统不完善，可能会对燕窝的蛋白质成分过敏，所以不合适吃燕窝;

2、正在感冒发烧的朋友不适合吃燕窝，会导致消化不良，甚至会让感冒更加严重;

3、容易过敏的过敏体质不可以吃燕窝，燕窝本身是一种天然的补品，可能会有一些羽毛残留，所以过敏体质的朋友吃了可能会导致皮肤很痒长小红点等等症状。

燕窝适合什么人吃

孕妇及产妇

初生婴儿

青少年

女性

中老年

精神紧张者

病愈体弱者